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Professor da Unifesp aplica técnica de melhora de atenção na Seleção Masculina

Equipes Adulta e de Novos estão reunidas em Blumenau (SC) desde segunda-feira (14)

Atletas praticando o mindfulness

Blumenau (SC) - As Seleções Brasileiras Masculinas Adulta e de Novos estão reunidas no SESI de Blumenau (SC) desde segunda-feira (14) para uma fase treinamentos que segue até o dia 22. Além das intensas atividades, os dois grupos estão fazendo um trabalho de melhora na atenção chamado ‘mindfulness’. Comandada pelo professor da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) Marcelo Demarzo, a técnica visa melhorar o desempenho dos atletas.

"O mindfulness é um estado mental de atenção máxima no que está fazendo. No esporte, o nosso objetivo é a melhora da atenção, foco e desempenho no geral, mediado pela melhora da ansiedade, do sono, dos sintomas de depressão, da diminuição do medo de falhar e recuperação física mais rápida. A partir do treinamento de atenção, todos esses benefícios vêm em forma de cascata", explicou Marcelo. "A ideia é ensiná-los as técnicas, que são simples, para que eles possam incorporá-las no dia a dia e colherem os benefícios do mindfulness", completou ele.

Desde 2008 trabalhando com a técnica, o professor já colheu resultados positivos. "Já trabalhei com esportistas de alto rendimento do atletismo e os resultados foram bem satisfatórios. Houve um caso que o atleta tinha dificuldade para dormir e conseguimos melhorar isso, aumentando o desempenho dele. Muitos esportes têm usado o mindfulness para o alto rendimento, como times de futebol, basquete e atletas de tênis", afirmou Marcelo.

Para desenvolver a técnica, as sessões de uma hora estão sendo realizadas todos os dias com as equipes Adulta e de Novos. "Geralmente fazemos uma sessão por semana ao longo de oito semanas, mas aqui adaptamos o programa. Será uma sessão por dia, mas o princípio e as técnicas não mudam", disse ele que, após a fase de treinamentos, passará resultados da pesquisa para a psicóloga da Seleção Masculina, Anahy Couto. "Infelizmente a Anahy não pôde estar aqui para acompanhar o processo, mas os relatórios serão enviados para ela e toda a comissão técnica,  que vão analisar tudo e trabalhar posteriormente com os atletas", finalizou.

Seleção Brasileira Adulta Masculina

Goleiros: Luiz Ricardo Miles "Rick" (TCC/Unitau/Fecomerciários/Taubaté - SP), Maik Santos (TCC/Unitau/Fecomerciários/Taubaté - SP) e Pedro Henrique Silva (FAB/Vasco - RJ).

Centrais: Diogo Hubner (Esporte Clube Pinheiros - SP) e Thiago Torres dos Santos (TCC/Unitau/Fecomerciários/Taubaté - SP).

Armadores: Fernando Pacheco Filho "Zeba" (TCC/Unitau/Fecomerciários/Taubaté - SP), Gustavo Nakamura Cardoso "Japa" (São Caetano - SP), Haniel Langaro (Esporte Clube Pinheiros - SP), José Guilherme de Toledo "Zé" (Wisla Plock - Polônia), Oswaldo Guimarães (Villa de Aranda - Espanha) e Thiagus Petrus Santos (MOL-Pick Szeged - Hungria).

Pontas: André Soares "Alemão" (TCC/Unitau/Fecomerciários/Taubaté - SP), Fábio Chiuffa (Ciudad de Guadalajara - Espanha), Lucas Candido (TCC/Unitau/Fecomerciários/Taubaté - SP), Vitor Medeiros (Esporte Clube Pinheiros - SP) e Wesley Freitas (Esporte Clube Pinheiros - SP).

Pivôs: Ales Silva (Ciudad de Guadalajara - Espanha), Cauê Herrera de Oliveira (Adrecha-FMCE Joaçaba - SC) e Vinícius Teixeira "Vini" (TCC/Unitau/Fecomerciários/Taubaté - SP).

Seleção Brasileira de Novos Masculina

Goleiros: Lucas dos Santos (Vila O. Greip da Penha/MC/SMEL - RJ), Matheus Pereira da Silva (ASHB/Sorriso/Sicredi - MT) e Murillo Santana (Esporte Clube Pinheiros - SP).

Centrais: Mateus Melo (ACES - ES), Pedro Pacheco (Esporte Clube Pinheiros - SP) e Rayzon Monteiro (CAIC/GHC/UFPI - PI).

Armadores: Gustavo Nogacz (FAE Blumenau/Foz do Brasil/FMD - SC), João Guilherme Ribeiro (Esporte Clube Pinheiros - SP), Jonathan da Silva (Esporte Clube Pinheiros - SP), Leonardo Comerlatto (AERC-Handebol São José - SC), Paulo Vinicius Candido (ASHB/Sorriso/Sicredi - MT) e Tarcísio Freitas Oliveira (ACES - ES).

Pontas: Aleffer Bellan (Aceu/Univali/FMEBC - SC), Cauê Ceccon Baptista (Esporte Clube Pinheiros - SP), Guilherme Torriani (Metodista/São Bernardo - SP), Marcos Vinicius dos Santos (ADJF/Independência Trade/MRS - MG) e Matheus Gerhardt (ASHB/Sorriso/Sicredi - MT).

Pivôs: Douglas Otelakoski (ACEU/Univali/FMEBC - SC), Jonas Alves (ADJF/Independência Trade/MRS - MG) e Matheus Francisco da Silva (Esporte Clube Pinheiros - SP).

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